Kandungan dan Khasiat Buah Belimbing

Kandungan dan Khasiat Buah Belimbing >> Buah cantik dengna bentuk yang unik dan segar di tenggorokan ini ternyata terdapat kandungan dan khasiat yang sangat melimpah bagi kesehatan. Berikut kami sampaikan informasi selengkapnya disini.
Belimbing yang merupakan buah tropis, juga termasuk buah yang dapat berbuah sepanjang tahun. Berikut kandungan dan khasiat buah belimbing dibalik rasanya yang segar dan asam dengan sedikit rasa manis:
  • Rendah kalori
    100 gram belimbing hanya memiliki 31 kalori saja, jauh lebih sedikit dibanding dengan buah tropis lainnya. Karena rendah kalori ini, belimbing banyak digunakan sebagai menu diet. Selain itu belimbing memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Belimbing juga kaya akan serat.
  • Kaya vitamin C
    Vitamin C merupakan antioksidan alami untuk tubuh. 100 gram belimbing mengandung 34,7 mg vitamin C atau setara dengan 57% dari kebutuhan harian vitamin C. Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C membantu mengurangi bahaya radikal bebas.
  • Belimbing kaya antioksidan phyto-nutrisi flavonoid polifenol
    Jumlah polifenol (Folin assay) dalam buah belimbing di setiap 100 gram adalah 143 mg. Secara keseluruhan, senyawa ini membantu melindungi tubuh Anda dari efek buruk radikal bebas.
  • Sumber vitamin B kompleks
    Vitamin B kompleks dalam belimbing membantu metabolisme dalam tubuh serta dalam berbagai fungsi sintetis dalam tubuh.
Belimbing dapat Anda sajikan dengan mengonsumsinya langsung, Anda juga dapat menambahkan madu untuk mendapat rasa yang lebih segar. 
Ketika belimbing masuk kedalam menu diet jangan lupakan juga Glucoberry minuman kesehatan yang dapat menutrisi kulit agar kulit putih, halus menyeluruh, agar supaya kecantikan secara menyeluruh dengan dukungan tubuh yang ideal akan melengkapi kecantikan Anda.

Ditulis Oleh : Glucoberry Offic ~ Minuman Kesehatan

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Official Glucoberry

0 comments:

Post a Comment

Back to top